実際に出産の経験をして陣痛バッグの中に何が必要だったかをまとめてみました！
これはあって良かった！や失敗した〜！もあるので参考にしてください𓂃𓈒𓏸
まずは産院から必ず持ってきてくださいと言われたものが
○母子手帳 ○産院のマザーズノート
自分で持っていったものは
○財布：出す場面はなかったけど必ず現金を１万円以上入れて持ち歩いてた！
○母子手帳ケース：母子手帳、診察券、ボールペン1本、印鑑などの最低限の筆記用具を入れてた！
○マスク：不織布のマスク！立体型の方が汗で顔にペタペタ張り付かなくて呼吸もしやすかった気がする！
○飲み物：スポーツドリンクと水を持っていった！でも出産の時はスポーツドリンクの甘さがキツくて私は水しか飲めなかった！
○ペットボトルストロー：ダイソーの物を持っていったけど、私が持っていた水のペットボトルと合わなかったのか、全然吸い込めなかった（笑） 結局ストローで飲んだけど、出産の時は姿勢を変えるのもしんどいから、これは必須！事前にペットボトルに合うか試すのがオススメ！
○軽食：カロリーメイトやウィダーを持って行ったけど、余裕がなかたのと、病院について1時間半ほどで出産が終わったので食べなかった！長丁場になる場合はご飯を食べる余裕もないと思うからあったほうがいいと思った！
○ヘアゴム：髪を短くしてたからいらなかったけど長い人はあると便利だと思う！
○充電器、延長コード：陣痛の間にスマホをいじる余裕なかったから、必要なかった！こまめに充電しておけば大丈夫だった！でもバースプランでスマホが必要な人（音楽をかけたいとか、長い時間動画撮りたいとか）はあった方がいいかも！
○クリアファイル：書類を入れられるように持って行ったけど、入院バッグで大丈夫だった！
○メグリズム：出産がわりとスムーズだったから使う余裕なかった！入院中はすごく重宝したから入院バッグでも良かったかも！
○カイロ：こちらも使う余裕がなかった！でもあると痛みが和らぐ人も結構多いって聞く！
○冷えピタ：こちらも使う余裕なかったけど、使いたかった！赤ちゃんの体温が下がらないように陣痛室って結構あったかく感じて、今思えば持って行ったんだから使えば良かった！って思う！
○テニスボール：会陰押さえのために持って行ったけど、私はテニスボールで押さえられるのが不快で旦那さんに素手で頑張ってもらった（笑）しかも産院にも置いてあったらしく自分で用意する必要なかったみたい！産院に事前に確認しておくといいかも！
私の陣痛バッグはこんな感じでした！
インスタなどで調べると何が必要なのかわからなくなりますが、これいいかも！って思ったものは全部入れておくと安心して出産に臨めると思います！
あとは事前に何があるか産院に確認しておくことと、ペットボトルストローがちゃんと吸い込めるかの確認をオススメします！
次回は入院バックの振り返りもしていきたいと思います𓂃𓈒𓏸
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